喝純牛奶一般情況下不會(huì)
便秘。因?yàn)榧兣D滩灰宋?,如果?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b565fiqnk3o0qts.html" target="_blank">脾胃虛弱的病人食用后,可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉情況的發(fā)生。純牛奶還具有鎮(zhèn)靜安神、生津潤(rùn)肺等功效。一般情況下不會(huì)發(fā)生便秘,但是如果吃的水果和
蔬菜比較少,就容易發(fā)生便秘。純牛奶含有豐富的鈣、礦物質(zhì)、磷、錳、鋅、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有很好的補(bǔ)鈣功效。