1.養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣：患者術(shù)后需要糾正不良的睡眠習(xí)慣，盡量保持側(cè)臥位睡眠，能夠避免仰臥位
睡覺(jué)的時(shí)候舌、軟腭后墜，也可以在后背放置軟墊。同時(shí)，需要保持睡眠環(huán)境的舒適和溫馨，溫濕度適中，避免熬夜和勞累，規(guī)律作息，保證每天有充足的睡眠。
2.保持情緒穩(wěn)定：同時(shí)，需要調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)疾病，保持心情的愉悅，避免焦慮、緊張的情緒，以免神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)。
3.調(diào)整飲食：飲食上則需保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃些富含
蛋白質(zhì)、
維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，切記保持飲食的清淡。
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