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眼睛干澀吃什么食物好
病情描述:
我每天需要面對電腦工作，感覺眼睛有點干澀，眼睛干澀吃什么食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張順華 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
    眼睛干澀大多是因為體內缺乏維生素A、C和胡蘿卜素引起的?？梢远喑缘包S、胡蘿卜、牛奶、魚肝油、菠菜、芹菜、木瓜、西紅柿、檸檬、蘋果、橘子、葡萄、草莓等，可以保護眼睛，緩解眼睛干澀、紅腫，還可以改善夜間視力不足的情況。不要吃過甜、過咸以及過辣的食物，會加重眼睛干澀的情況。
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