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老年人補(bǔ)氣血吃什么營養(yǎng)品
病情描述:
爺爺有些虧氣血，醫(yī)生建議吃些營養(yǎng)品，老年人補(bǔ)氣血吃什么營養(yǎng)品？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    老年人可以通過吃一些補(bǔ)血的食材來補(bǔ)充氣血，比如豬肝、動(dòng)物血、肉類等。素食者可以包括大棗、菠菜、海帶、西蘭花和蓮藕。蛋白質(zhì)有蛋、魚、奶。還可以加入枸杞、黨參、桂圓、當(dāng)歸、山楂等，有補(bǔ)氣血的功效，也是營養(yǎng)品。還可以吃一些紅棗、紅豆、核桃粉等營養(yǎng)物質(zhì)。除上述食物外，還應(yīng)多吃富含鐵、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、葉酸和維生素的食物，如桑葚、黑枸杞等，也能補(bǔ)血。
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慢性結(jié)腸炎平時(shí)應(yīng)如何護(hù)理
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食欲不振怎么辦
食欲不振，可能是消化不良、胃炎、胃潰瘍等因素導(dǎo)致的，建議通過飲食調(diào)理、藥物治療的方式緩解病情。