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如何養(yǎng)肺護(hù)肺
病情描述:
如何養(yǎng)肺護(hù)肺
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
    養(yǎng)肺護(hù)肺需要多喝水，尤其是天氣干燥更要多喝水，要經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，不去空氣不流通的地方或者是人群密集的地方，而且還有經(jīng)常的深呼吸，常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，增加肺容量，還要多吃一些水果蔬菜，吃一些清淡、易消化的食物。做一些食療的粥或湯，比如冰糖銀耳湯、山藥蓮子湯等都有滋陰潤肺的作用。
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