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如何養(yǎng)肺護肺
病情描述:
如何養(yǎng)肺護肺
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
    養(yǎng)肺護肺需要多喝水，尤其是天氣干燥更要多喝水，要經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，不去空氣不流通的地方或者是人群密集的地方，而且還有經(jīng)常的深呼吸，常做擴胸運動，增加肺容量，還要多吃一些水果蔬菜，吃一些清淡、易消化的食物。做一些食療的粥或湯，比如冰糖銀耳湯、山藥蓮子湯等都有滋陰潤肺的作用。
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3m9001v口罩的使用時間一般為12~24小時，不能太長時間使用，否則口罩的外表面和內(nèi)表面吸附的病毒、細菌等對人體會造成很大危害。
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一般防病毒效果最好的，就是那種防護口罩，其次就是一次性外科醫(yī)用口罩，最差的就是那種棉質(zhì)口罩，基本上防不住病毒。
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