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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
缺鐵性貧血可以吃桑葚干嗎
病情描述:
最近乏力，面色蒼白，還頭昏，去醫(yī)院看說缺鐵性貧血，朋友介紹可以吃桑葚干補血，我想知道缺鐵性貧血可以吃桑葚干嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    據(jù)研究表明，桑葚干為目前水果及其制品里面含天然鐵最豐富的，每100克桑葚干中含鐵42.5毫克。專家建議最好把桑葚干煮粥食用，對于貧血的女性朋友來說，每天吃一碗桑葚粥不但可以補血，而且還可以美容養(yǎng)顏。
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