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怎么能瘦大腿和臀部

女，38歲

病情描述:

怎么能瘦大腿和臀部

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周常青副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

瘦掉大腿和臀部首先要注意合理運動，建議經(jīng)常跑步或者做體操，也可以經(jīng)常游泳、騎自行車，這些都屬于有氧運動，瘦身也是比較快，在減肥過程中還可以鍛煉身體，從而改善人體型減輕身體水腫。若是脂肪比較厚，可通過抽脂方式將脂肪抽出來，或者注射溶脂針將局部脂肪融化掉，短時間之內(nèi)可以排泄體外。

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