亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

首頁 >  健康問答 >  外科  >  整形外科  >  其它

做什么鍛煉可以減掉大肚子
病情描述:
做什么鍛煉可以減掉大肚子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    如果肚子上的脂肪很多，可以做針對性運動，例如仰臥起坐、平板支撐、瑜伽、普拉提、卷腹運動、劃船運動、游泳、普拉提、健身操等。患者應(yīng)每天堅持30-60分鐘，堅持1-3個月可以看到效果。必須配合飲食，忌油膩食物、甜食，否則運動無效。如果運動效果不好，可以考慮吸脂手術(shù)治療，術(shù)后效果良好。
相關(guān)文章
黃褐斑能自愈嗎
懷孕、熬夜等原因?qū)е碌狞S褐斑，誘因消除后，黃褐斑有可能自行消退；但大多數(shù)黃褐斑不能自愈，需要積極治療。
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑形成原因非常復(fù)雜，主要與妊娠、日曬、睡眠、性格、月經(jīng)、飲食等有關(guān)
臉上長斑如何去除
臉上長斑可通過防曬護理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。長斑可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、遺傳因素、藥物副作用等原因有關(guān)。1、防曬護理日常嚴格防曬有助于預(yù)防和減輕色斑。紫外線會刺激黑色素細胞活...
逍遙丸能去黃褐斑嗎
逍遙丸一般不能直接去除黃褐斑，但可能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌改善部分誘因。黃褐斑的形成與肝郁氣滯、氣血失調(diào)等因素相關(guān)，逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，可能對因情緒壓力、內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)的黃褐斑有一定輔助作用。逍遙丸的主要成分包括...
臉上長黃褐斑的原因
引起臉上長黃褐斑的原因，是很多的，大致分為三種，藥物因素容易誘發(fā)臉上長黃褐斑，尤其是避孕藥和治療高血壓糖尿病類的藥物?？偝郧鄄恕⑾悴诉@類的食物，也容易長黃褐斑，另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會使臉上長斑。