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胃膽汁反流怎么調(diào)養(yǎng)
病情描述:
胃膽汁反流怎么調(diào)養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    胃膽汁反流，主要在于改善飲食生活習(xí)慣，三餐要定時(shí)定量，早上一定要吃早飯，要早起，太晚吃早飯，會(huì)導(dǎo)致膽汁反流癥狀加重，中午要吃的飽，晚上要吃時(shí)，有條件，能做到少吃多餐就是最好，平時(shí)要吃清淡的食物，不要吃辛辣，油膩，燒烤等刺激性強(qiáng)的食物，可以多吃水果蔬菜，多吃對(duì)養(yǎng)胃有作用的水果，如木瓜、草莓、葡萄等，日常注意鍛煉身體，增強(qiáng)自己體質(zhì)。
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