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權(quán)威問(wèn)答

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如何緩解腿鍛煉后疼痛
病情描述:
如何緩解腿鍛煉后疼痛
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    鍛煉后疼痛可給予限制活動(dòng)，充分的休息，局部使用熱水袋進(jìn)行熱敷，口服非甾體消炎止痛藥物，如扶他林、西樂(lè)葆等，鍛煉后導(dǎo)致局部疼痛主要由于肌肉韌帶拉傷或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，肌肉韌帶損傷，還有乳酸堆積所導(dǎo)致，在治療上，以保守治療為主，給予熱水袋局部熱敷，推拿按摩，限制活動(dòng)，保持局部肌肉韌帶放松，促進(jìn)周?chē)貉h(huán)，疼痛較重者，可給予口服藥物，必要時(shí)可使用利多卡因和糖皮質(zhì)激素進(jìn)行封閉注射。
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