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孕早期如何控制自己的脾氣
病情描述:
孕早期如何控制自己的脾氣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕早期的女性，因為體內(nèi)激素的變化，或前妊娠發(fā)生意外情況，或因為早孕反應(yīng)，如惡心嘔吐，頭暈乏力等癥狀，會使懷孕的女性容易發(fā)脾氣，焦慮，過度緊張。這時的孕婦一定要放松心情，適量的活動，戶外散步，曬太陽，家人要多陪伴，與孕婦要多溝通，聽音樂，看關(guān)于孕期的小知識，有利于胎教和孕期的保養(yǎng)。飲食方面清淡飲食，避免生冷及辛辣刺激性的食物。
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