肺功能
戒煙一年后開始恢復(fù)，恢復(fù)時(shí)間因吸煙年齡和體質(zhì)不同而不同。事實(shí)上，戒煙后很難恢復(fù)被煙草損傷的肺部，但戒煙可以防止煙草繼續(xù)損傷肺部，從而造成更嚴(yán)重的后果。年輕人戒煙后肺部有望恢復(fù)正常，但可能需要十幾年，但大多數(shù)人的肺部無法恢復(fù)正常。在平時(shí)的生活中，可以吃更多的
食物來
潤(rùn)肺。避免吸煙，戒煙戒酒，平時(shí)要注意飲食清淡、易消化，忌暴飲暴食，不吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物，生活規(guī)律。
