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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡覺如何防止打呼嚕
病情描述:
我老公睡覺有點打呼嚕怎么預防，睡覺如何防止打呼嚕？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭潔 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    預防打鼾可以調(diào)整睡姿，打鼾的患者可以采用側(cè)臥，這樣可以讓咽喉少受阻礙，從而讓呼吸更加順暢，還有就是肥胖的人減體重也會改善打鼾，睡前避免做劇烈的運動，避免喝酒，避免過度的勞累，睡前不要飲用咖啡等相關飲品。
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