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水果燕麥片的功效與作用
病情描述:
水果燕麥片有哪些作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    降膽固醇、促進(jìn)消化、提高免疫力。降膽固醇：水果燕麥片可以有效降低體中膽固醇，經(jīng)常食用可對(duì)心腦血管病起到預(yù)防作用。促進(jìn)消化：水果燕麥片中含有豐富膳食纖維素和纖維材料，這二種化學(xué)纖維都可以促進(jìn)食物消化，吃后可以改善便秘癥狀。提高免疫力：水果燕麥片含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)元素，提高機(jī)體免疫力。
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