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煮花生的功效與作用

男，21歲

病情描述:

煮花生有哪些作用和功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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雷敏主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院

營養(yǎng)大腦：常吃水煮花生可吸收多種碳水化合物，其中還包括天門冬氨酸及磷酸。這類物質可以改善大腦功能，促進大腦細胞發(fā)育，有助提高記憶力。預防衰老：煮花生中含有較多兒茶酸成分及微量元素硒，是純天然的抗衰老成分，被人體吸收后有助減緩衰老。潤肺：水煮花生中的脂肪油成分性質柔和，可滋陰潤肺及止咳化痰，有助改善消化系統(tǒng)功能。

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