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余甘果的功效與作用
病情描述:
余甘果有哪些作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    美容養(yǎng)顏、生津開胃、促消化。余甘果為大戟科葉下珠屬雙子葉植物，果實(shí)扁球形，果皮肉質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)豐富，吃起來(lái)甘甜爽口。余甘果含有豐富的維生素c，具有美容養(yǎng)顏、生津開胃及促消化等功效。生津開胃：余甘果味甘苦，具有生津開胃的效果。若吃飯前感覺食欲不振，適當(dāng)吃些余甘果可促進(jìn)食欲。美容養(yǎng)顏：余甘果中的維生素c含量豐富，比獼猴桃還高出4倍，且含有超氧化物歧化酶，抗氧化能力較強(qiáng)，具有延緩衰老的功效。促消化：余甘果中含有大量纖維素及果膠，能加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化，防止消化不良。
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