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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多種維生素可以一起吃嗎
病情描述:
不太喜歡吃蔬菜，擔(dān)心自己會(huì)缺乏維生素，所以就去購買了多種維生素制劑，可以一起吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    多種維生素一般是可以一起吃的。多種維生素通常是指水溶性維生素，比如維生素e、維生素a、b族維生素以及維生素c等。這些維生素都是人體當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng)元素，一起吃有助于改善維生素缺乏的情況，對身體健康有一定的好處。不過不可以隨便吃多種維生素，若是身體并不缺乏，隨意服用很有可能會(huì)導(dǎo)致維生素?cái)z入過量，影響身體健康，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生知道下服用。
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身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
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