男性腎氣不足時，通過飲食起居調(diào)理、藥物治療等可能恢復(fù)。中醫(yī)認為腎氣不足是房勞過度、情志所傷、飲食作息不規(guī)律、久病不愈、過度勞累等原因?qū)е隆２∏檩^輕時，可通過飲食起居調(diào)理改善，如多吃黑芝麻、板栗、狗肉、山藥、蓮子、枸杞、黑米等
食物補腎；也可根據(jù)體質(zhì)，選擇瑜伽、
太極、慢跑等中強度運動促進血液循環(huán)，幫助提升腎氣；還要注意規(guī)律性生活，避免
縱欲過度等，就可在一定程度上緩解腎氣不足癥狀。當腎氣不足比較嚴重時，患者可去醫(yī)院就診，辨證服用中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
