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炒黑芝麻的功效與作用
病情描述:
炒黑芝麻有哪些作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
    提高生育能力：炒黑芝麻富含維生素e，這種成分被稱為生育酚，有助改善生育功能。男性適量食用可使精子數(shù)量生成增加，并能增強精子活性，女性食用可使雌激素水平。黑芝麻還富含鎂元素，可提高精子活力，有助增強男性生育能力。補鈣：炒黑芝麻中的鈣含量遠遠高于牛奶和雞蛋，每100克中的含鈣量接近800毫克，是天然的補鈣佳品。而且炒黑芝麻中的鈣元素容易被人體吸收，有助于兒童生長發(fā)育，也能預防老年人骨質疏松。烏發(fā)潤發(fā)：頭發(fā)毛囊中的黑色素細胞分泌黑色素減少會造成白發(fā)，常見原因便是酪氨酸酶數(shù)量減少。
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