腸胃蠕動(dòng)慢會(huì)導(dǎo)致
消化不良、便秘、腹脹等??梢酝ㄟ^以下情況進(jìn)行調(diào)理:
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2、腹部按摩。
3、可以給予物理治療,如
針灸。
4、必要時(shí)遵醫(yī)囑口服相關(guān)藥物。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘和腹脹。
同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,如綠色蔬菜和香蕉,多喝蜂蜜水,保證每天飲水充足,適當(dāng)喝酸奶增加腸道益生菌,改善腸道微循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。