在日常飲食中可以適當(dāng)?shù)枚喑砸韵?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物:一、小米,富含多種
維生素以及微量元素,膳食纖維,具有健脾和胃、滋補(bǔ)腎氣、也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有預(yù)防便秘的功效。二、面食,它是由小麥加工制作成的,而且小麥含有豐富的維生素、
蛋白質(zhì),膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于促進(jìn)胃腸消化、調(diào)理腸胃和預(yù)防便秘。三、山藥,具有補(bǔ)中益氣和健脾養(yǎng)胃的作用,它可以當(dāng)做主食來食用,也能當(dāng)做蔬菜來用。它富含黏性蛋白酶而且具有保護(hù)胃黏膜、胃潰瘍,緩解胃炎癥狀等功效。