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權(quán)威問(wèn)答

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維生素A有什么作用和有什么功效
病情描述:
維生素A有什么作用和有什么功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    維生素A具有多種生理功能,對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。一般像嬰幼兒,還有孕婦,會(huì)吃的比較多,用嬰兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中需要它,然后懷孕胎兒的時(shí)候還在發(fā),生長(zhǎng)發(fā)育,也需要所以,孕婦也最好一定要吃。
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如何新陳代謝快一點(diǎn)
想要新陳代謝速度快,可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),尤其是有助于提高肌肉和骨骼運(yùn)動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可加快人體新陳代謝速度。另外,多曬太陽(yáng)也是一種不錯(cuò)的方法,多曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D合成,激活新陳代謝率。
一般藥物多久能代謝掉
不同藥物身體的代謝時(shí)間也有所不同,藥物代謝根據(jù)藥物半衰期時(shí)間決定。一般抗生素藥物代謝時(shí)間在24小時(shí)內(nèi),改善供血類藥物、腫瘤抑制性藥物和免疫抑制劑類藥物代謝時(shí)間較長(zhǎng),在24到72小時(shí)以內(nèi)。為加快藥物代謝速度,可通過(guò)多喝水和運(yùn)動(dòng)改善。
貧血的癥狀
在我們的各個(gè)年齡段都有可能會(huì)出現(xiàn)貧血這一問(wèn)題的,貧血除了在血液檢測(cè)中能夠明確的檢測(cè)出以外,還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?,身體乏力,心慌氣短等,女性出現(xiàn)貧血時(shí)會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀,孩子出現(xiàn)貧血癥狀會(huì)使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育落后。
貧血可以喝咖啡嗎
很多貧血患者日常生活中沒(méi)有注意做好飲食方面的調(diào)節(jié),所以就出現(xiàn)了更加嚴(yán)重的情況,貧血是不能喝咖啡的,會(huì)讓情況變得更加嚴(yán)重,而且還容易抑制鐵元素吸收,加重焦慮癥狀以及加重高血壓,引發(fā)骨質(zhì)疏松,所以要特別注意。
貧血吃什么東西能補(bǔ)血
貧血可以多吃含鐵多的食物來(lái)補(bǔ)血,可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,動(dòng)物血補(bǔ)血效果顯著,也可以服用復(fù)方阿膠漿。紅肉的含鐵量高,人體對(duì)它的吸收利用率很高。桂圓和甘蔗含鐵量較高,補(bǔ)血效果不錯(cuò)。莧菜,菠菜是補(bǔ)血蔬菜中的重要食物。紅棗是補(bǔ)血的人首選食物,胡蘿卜,蓮藕等蔬菜對(duì)補(bǔ)血極有益。
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