無(wú)論女性是順產(chǎn)
產(chǎn)后,還是剖宮產(chǎn)產(chǎn)后,一般在產(chǎn)后42天以上就可以開(kāi)始做
瑜伽。因?yàn)樽鲨べぶ饕清憻捙缘纳眢w,并不會(huì)影響
子宮的正常收縮恢復(fù),所以也不會(huì)惡露不盡情況。只是女性在產(chǎn)后42天內(nèi)身體相對(duì)比較虛弱,同時(shí)還會(huì)有明顯的虛汗流出,子宮也沒(méi)有完全收縮恢復(fù)到未孕狀態(tài)。所以建議在產(chǎn)后42天內(nèi)暫時(shí)不要做任何的鍛煉,既不要做瑜伽,也不要跑步或者游泳。以上醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考。