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騎行能不能瘦肚子
病情描述:
騎行能不能瘦肚子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    騎行一般不可以瘦肚子。騎行大多數(shù)可以起到瘦腿的效果，雖然也是屬于一種鍛煉，但是對(duì)于肚子上肥肉不能起到太明顯的效果，肚子上如果出現(xiàn)了大量肥胖的情況，可以選擇其他的鍛煉方式，比如跳繩、做仰臥起坐，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈等。如果肥胖比較嚴(yán)重，在選擇保守治療的作用下一段時(shí)間后，沒有得到有效的改善，可以直接采取到醫(yī)院做抽脂手術(shù)。
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吃什么可以淡化黃褐斑
在日常生活中，很多食物都具有淡化黃褐斑的食療作用，比如營(yíng)養(yǎng)豐富的獼猴桃，所富含的維生素具有強(qiáng)效美白的效果，有利于淡化黃褐斑。而檸檬冰糖汁富含維生素，還有鐵、鈣以及磷等微量元素，也可以美白皮膚，淡化黃褐斑。而生姜蜂蜜茶也是一種美容產(chǎn)品，有淡化黃褐斑的功效。
黃褐斑和雀斑有什么區(qū)別
臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的斑點(diǎn)，像黃褐斑，雀斑出現(xiàn)的幾率就比較高，黃褐斑和雀斑之間有一些區(qū)別，形狀大小不一樣，顏色不同，會(huì)出現(xiàn)的部位也不同，有一些癥狀也是不一樣的，可以使用不同的方法來(lái)改善斑點(diǎn)問題。
治療雀斑的方法
擺脫雀斑的更好方法是使用激光斑去除和光子嫩膚。經(jīng)過治療后，必須在3個(gè)月內(nèi)避免過度日曬，外出前應(yīng)采取防曬措施。激光治療后的護(hù)理對(duì)于治療效果非常重要。由于大多數(shù)人的雀斑靠近鼻子或眼睛區(qū)域生長(zhǎng)，這需要用于激光治療裝置的定位系統(tǒng)，其次，需要熟練的醫(yī)生來(lái)實(shí)現(xiàn)雀斑去除效果。
怎樣能去黃褐斑
黃褐斑是一種皮膚疾病，是黑變病的一種癥狀，表現(xiàn)為臉部色素沉著形成黃褐斑。生活中引起患者出現(xiàn)黃褐斑的原因有很多，其中睡眠與飲食對(duì)黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，所以想要去除黃褐斑就要保證足夠的睡眠、還可以利用一些小方法來(lái)幫助治療、平時(shí)還要注意日常的防曬等方法。
臉上黃褐斑怎么去掉
女人天性就愛美，想要時(shí)刻保持一個(gè)完美的自我，可是很多人臉上還是會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。如果臉上有黃褐斑，平時(shí)生活中要合理的膳食，盡量保證充足睡眠，在戶外要做好防曬，還可以通過激光技術(shù)等，這些方法都有緩解黃褐斑的作用。