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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)后大肚腩四年了怎么減掉
病情描述:
生完孩子之后大肚腩一直沒(méi)消過(guò)，現(xiàn)在都4年了還沒(méi)有減掉，所以想做一些改善。產(chǎn)后大肚腩四年了怎么減掉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    生完孩子之后有大肚腩，首先要控制飲食，不可以攝入脂肪含量高的食物，盡量多以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，這些食物都能輔助控制體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身目的。生完孩子之后要經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常練習(xí)跳繩、做瑜伽，或者經(jīng)常騎自行車，這些方法都是可以減肥瘦身的。如果無(wú)法堅(jiān)持，也可以選擇去醫(yī)院抽脂或者給局部注射溶脂針。
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