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孕婦可以吃堅(jiān)果嗎

女，25歲

病情描述:

孕婦可以吃堅(jiān)果嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

是能夠適量的吃，平時(shí)的時(shí)候多吃核桃，或者松子以及開(kāi)心果，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，同時(shí)對(duì)胎兒的大腦非常有好處，也能夠一定程度的預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)對(duì)便秘也有一定的改善。也不宜食用過(guò)多，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)消化不良，或者引起腹脹的現(xiàn)象。在懷孕期間也要保持飲食的均衡，多攝入一些新鮮的蔬果，保持營(yíng)養(yǎng)全面些，同時(shí)也需要進(jìn)行按時(shí)產(chǎn)檢，排除胎兒發(fā)育不良現(xiàn)象。

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