想要去掉肚子上的贅肉，除了要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍持?，也要加?qiáng)
運(yùn)動?？梢远嘧?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0b2y6kyckrk0crk.html" target="_blank">仰臥起坐等運(yùn)動，這類運(yùn)動主要針對的就是肚子上的贅肉，可以鍛煉腹肌。如果想要獲得立竿見影的效果，比較好的方式就是做腹部的抽脂
手術(shù)。通過抽脂手術(shù)將腹部的脂肪抽取出來，肚子會變小。只不過術(shù)后需要穿緊身衣，而且也要進(jìn)行其他方面的護(hù)理，防止出現(xiàn)反彈的情況。
