臉上的黃褐斑一般可以通過治療淡化或去除。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、遺傳等因素有關，可通過藥物治療、光電治療等方式改善。

紫外線防護不足是黃褐斑形成的關鍵誘因，長期未防護的日曬會刺激黑色素細胞活性增強。日常需嚴格使用廣譜防曬霜，選擇SPF30以上且含PA+++標識的產(chǎn)品，陰雨天也需堅持涂抹。配合物理防曬措施如戴寬檐帽、遮陽傘等效果更佳。部分患者經(jīng)半年以上規(guī)范防曬后，表皮型黃褐斑可見明顯減淡。

激素波動常導致孕期或口服避孕藥女性出現(xiàn)黃褐斑，這類情況需在醫(yī)生指導下調整激素類藥物使用。穩(wěn)定期可嘗試含氨甲環(huán)酸、熊果苷等成分的醫(yī)用護膚品，氨甲環(huán)酸能抑制酪氨酸酶活性，熊果苷可阻斷黑色素傳遞。聯(lián)合使用維生素C衍生物可增強抗氧化效果，但需持續(xù)使用3-6個月才能見效。

中重度黃褐斑患者建議采用綜合治療方案。氫醌乳膏作為一線脫色劑，需在醫(yī)生監(jiān)督下間歇性使用以防不良反應。Q開關激光對真皮型色素有選擇性破壞作用，但需配合術后嚴格防曬。化學剝脫術如果酸換膚能加速表皮更替，治療間隔不應少于4周。所有侵入性治療均需在正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)師操作。

黃褐斑治療期間需建立健康的生活方式。保證每日7-8小時睡眠有助于褪黑素正常分泌，調節(jié)色素代謝。飲食中增加富含維生素E的堅果和深色蔬菜，減少光敏性食物如芹菜、茴香的攝入。保持情緒穩(wěn)定，焦慮狀態(tài)會刺激促黑素細胞激素分泌。治療后仍需終身做好防曬維護，紫外線暴露可能誘發(fā)色素沉著復發(fā)。