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減重后皮膚多久才恢復(fù)緊致

女，32歲

病情描述:

我是個180斤的胖子，這段時間拼命的減肥，現(xiàn)在體重是下降了，可皮膚也變得很松弛。減重后皮膚多久才恢復(fù)緊致？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

減重后皮膚多久才恢復(fù)緊致并沒有確切答案，至少需要1~2個月，也可能需要3個月以上。想要讓皮膚快速恢復(fù)緊致，建議在減重之后多喝白開水，這有利于補充皮膚缺少的水分。也可適當(dāng)?shù)姆?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素c以及膠原蛋白進行調(diào)理，平時要加強飲食營養(yǎng)，可以多吃些富含膠原蛋白和維生素c的食物，如豬蹄、銀耳等，這有利于皮膚恢復(fù)彈性，更快改善松弛的狀態(tài)。

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