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尿頻可通過(guò)調(diào)整飲水量、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式改善。尿頻可能由飲水過(guò)量、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

1、飲水調(diào)整

過(guò)量飲水或飲用利尿飲品會(huì)導(dǎo)致尿頻，建議每日飲水量控制在2000毫升左右，避免睡前兩小時(shí)大量飲水，限制咖啡、濃茶等利尿飲品攝入。

2、膀胱訓(xùn)練

通過(guò)定時(shí)排尿逐漸延長(zhǎng)排尿間隔，初始可設(shè)定每1-2小時(shí)排尿一次，逐步延長(zhǎng)至3-4小時(shí)，幫助膀胱恢復(fù)正常容量敏感性。

3、藥物治療

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可遵醫(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物；尿路感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素；前列腺增生可選用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。

4、病因治療

糖尿病需控制血糖，尿路結(jié)石需碎石或手術(shù)，盆腔腫瘤需手術(shù)或放化療。尿頻可能與尿路梗阻、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿急迫感、夜尿增多等癥狀。

建議記錄排尿日記，避免辛辣刺激食物，若癥狀持續(xù)或伴隨尿痛、血尿需及時(shí)就診泌尿外科。