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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
坐久了就覺得腰痛什么引起的
病情描述:
坐久了就覺得腰痛怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    是后腰兩邊的肌肉過度緊張才導(dǎo)致的，而肌肉過度緊張是因?yàn)橛媚X過度。建議可以用力按壓兩只腳跟的昆侖穴，相當(dāng)?shù)耐矗總?cè)按壓3到5分鐘，平常時(shí)候注意多動(dòng)動(dòng)腰，做下腰部運(yùn)動(dòng)就好。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。
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