產(chǎn)后性冷淡可通過心理疏導(dǎo)、激素調(diào)節(jié)、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療等方式改善,通常與內(nèi)分泌變化、心理壓力、盆底肌損傷、產(chǎn)后抑郁等因素有關(guān)。
產(chǎn)后心理壓力可能導(dǎo)致性欲減退,伴侶支持與專業(yè)心理咨詢有助于緩解焦慮。建議通過情感交流緩解緊張情緒,必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
雌激素水平下降可能引起陰道干澀和性欲降低,表現(xiàn)為同房疼痛??勺襻t(yī)囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等局部雌激素制劑。
分娩可能導(dǎo)致盆底肌松弛,表現(xiàn)為性快感減弱。凱格爾運動可改善肌肉張力,每天重復(fù)進行收縮訓(xùn)練有助于功能恢復(fù)。
嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用氟西汀、曲唑酮等抗抑郁藥,或睪酮貼劑等激素類藥物。需排除甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病。
保持適度運動與均衡飲食,避免過度疲勞,必要時與產(chǎn)科醫(yī)生或婦科內(nèi)分泌科醫(yī)生溝通制定個性化方案。