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頭發(fā)很油需要如何解決
病情描述:
頭發(fā)很油需要如何解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙云夕 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

    頭發(fā)油膩可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、飲食干預(yù)、藥物輔助和物理治療等方式改善。

    1、洗護習(xí)慣

    選擇弱酸性控油洗發(fā)水，避免過度清潔導(dǎo)致皮脂代償性分泌，建議隔天洗發(fā)并減少護發(fā)素使用頻率。

    2、飲食干預(yù)

    減少高糖高脂食物攝入，增加富含B族維生素的粗糧和鋅元素豐富的海產(chǎn)品，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

    3、藥物輔助

    嚴重者可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或維A酸類藥物，這些藥物能抑制馬拉色菌繁殖和調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

    4、物理治療

    低頻超聲波清潔或紅藍光照射可深層凈化毛囊，適合伴隨頭皮炎癥的頑固性油脂分泌過剩。

    避免頻繁用手梳理頭發(fā)，枕巾每周更換消毒，油性發(fā)質(zhì)建議選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品并保持規(guī)律作息。

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