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剖宮產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)主要有傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、活動(dòng)管理、心理支持四個(gè)方面。

1、傷口護(hù)理：

保持腹部切口清潔干燥，每日用碘伏消毒，觀察有無紅腫滲液，術(shù)后2周內(nèi)避免沾水，可使用醫(yī)用腹帶減輕疼痛。

2、飲食調(diào)理：

術(shù)后6小時(shí)禁食后從流質(zhì)過渡到普食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶促進(jìn)愈合，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵，忌生冷辛辣。

3、活動(dòng)管理：

術(shù)后24小時(shí)盡早床上翻身，48小時(shí)后嘗試下床活動(dòng)，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練幫助盆底恢復(fù)。

4、心理支持：

關(guān)注產(chǎn)后情緒變化，家人應(yīng)分擔(dān)育兒壓力，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落需警惕產(chǎn)后抑郁，必要時(shí)尋求專業(yè)心理干預(yù)。

坐月子期間注意監(jiān)測(cè)體溫和惡露情況，保證充足睡眠，42天后需返院復(fù)查子宮復(fù)舊及切口愈合狀態(tài)。