避孕方法主要有避孕套、短效避孕藥、皮下埋植劑、輸卵管結(jié)扎等。選擇時(shí)需結(jié)合個(gè)人健康狀況與醫(yī)生建議。
避孕套屬于物理屏障避孕法,能有效阻止精子進(jìn)入陰道,同時(shí)降低性傳播疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。使用前需檢查有無破損,配合水溶性潤(rùn)滑劑可提升舒適度。
短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素抑制排卵,需每日定時(shí)服用。常見藥物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片,使用前需排除血栓病史等禁忌證。
皮下埋植劑將孕激素緩釋裝置植入上臂皮下,避孕效果可持續(xù)數(shù)年??赡艹霈F(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律等副作用,需由醫(yī)生評(píng)估后操作。
輸卵管結(jié)扎為永久性避孕手段,通過手術(shù)阻斷卵子運(yùn)輸通道。適合無生育需求的女性,需謹(jǐn)慎考慮不可逆性。
規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定,選擇避孕方式前建議咨詢婦科醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化評(píng)估。