痛風可能由高嘌呤飲食、酒精攝入過量、肥胖、腎功能異常等原因引起,痛風可通過調(diào)整飲食、藥物治療、控制體重、改善生活習慣等方式治療。
長期食用動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物會導致尿酸生成過多,引發(fā)關節(jié)紅腫熱痛。減少紅肉攝入,增加低脂乳制品和蔬菜水果有助于降低尿酸水平。
酒精代謝會抑制尿酸排泄,啤酒尤其容易誘發(fā)痛風發(fā)作。戒酒或嚴格限制飲酒量可顯著改善癥狀,建議選擇白開水或無糖茶飲替代。
體重超標會導致胰島素抵抗和尿酸排泄減少。通過合理運動減輕體重時,應注意避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷,推薦游泳、騎自行車等低沖擊運動。
慢性腎病或藥物因素可能導致尿酸排泄障礙,通常伴隨夜尿增多、下肢水腫等癥狀??勺襻t(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物調(diào)節(jié)尿酸代謝。
痛風患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量,避免突然受涼或關節(jié)外傷,定期監(jiān)測血尿酸水平控制在理想范圍。