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95后寶媽妊娠要注意哪些問題

女，29歲

病情描述:

95后寶媽妊娠要注意哪些問題

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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常美英副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

95后寶媽妊娠需重點關注孕前檢查、孕期營養(yǎng)、心理調適和產前篩查四個方面。
1、孕前檢查：
建議完成TORCH篩查、甲狀腺功能及遺傳病基因檢測，排除風疹病毒、弓形蟲等感染風險，提前3個月補充葉酸預防神經管畸形。
2、孕期營養(yǎng)：
每日需增加300大卡熱量攝入，重點補充鐵劑預防貧血，鈣劑滿足胎兒骨骼發(fā)育，控制血糖波動幅度在合理范圍。
3、心理調適：
激素變化易引發(fā)產前焦慮，可通過正念冥想緩解壓力，配偶應參與孕期保健課程，建立社會支持系統(tǒng)。
4、產前篩查：
按時完成NT超聲、唐氏篩查及妊娠期糖尿病篩查，高齡或高危孕婦建議進行無創(chuàng)DNA檢測。
妊娠期間保持每周150分鐘中等強度運動，避免生冷食物，出現(xiàn)陰道流血或規(guī)律宮縮需立即就醫(yī)。

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