痔瘡患者可以適量吃豆類。豆類富含膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，但需注意烹飪方式避免辛辣刺激。
1、膳食纖維益處
紅豆、綠豆等豆類含可溶性膳食纖維，能軟化糞便減少排便時對痔瘡的摩擦刺激。
2、植物蛋白補充
黃豆、黑豆提供優(yōu)質(zhì)蛋白，可增強血管彈性，但消化不良者應(yīng)控制攝入量。
3、脹氣風(fēng)險提示
部分豆類可能引發(fā)腹脹，建議將豆類提前浸泡或制成豆腐等易消化形態(tài)。
4、烹飪方式注意
避免采用油炸、麻辣等重口味烹調(diào)，推薦清燉或煮粥方式食用。
痔瘡發(fā)作期應(yīng)增加飲水量，搭配燕麥、香蕉等高纖維食物，避免久坐久站加重癥狀。
.jpg)
.jpg)
