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胃酸過(guò)多可適量吃蘇打餅干、燕麥、南瓜、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。胃酸過(guò)多通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等因素引起。

1、飲食不當(dāng)

過(guò)量攝入辛辣、油膩食物或咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性食物攝入，可選擇蘇打餅干中和胃酸。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮，增加胃酸分泌?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

3、胃炎

胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)，常伴隨上腹隱痛。需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑聯(lián)合抗生素治療。

4、胃潰瘍

胃潰瘍多與胃黏膜防御機(jī)制受損相關(guān)，典型癥狀為餐后腹痛。建議完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂保護(hù)胃黏膜并抑制胃酸分泌。

日常飲食需定時(shí)定量，避免過(guò)飽或空腹過(guò)久，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便，須立即就醫(yī)。