排卵后一般14天左右來月經(jīng),具體時間受到黃體功能、激素水平、情緒壓力、疾病因素等多種因素的影響。
黃體期長度相對固定,健康女性排卵后黃體維持12-16天,黃體萎縮后孕激素下降引發(fā)月經(jīng)來潮。
雌激素和孕激素的協(xié)同作用調(diào)控子宮內(nèi)膜周期性變化,激素分泌異??赡軐е略陆?jīng)提前或推遲。
長期焦慮或應激狀態(tài)可能通過下丘腦-垂體軸影響激素分泌,導致黃體期縮短或延長。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病可能干擾排卵功能,導致月經(jīng)周期紊亂。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度節(jié)食或劇烈運動,周期異常超過3個月應及時就醫(yī)檢查。