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氣功可作為高血壓的輔助治療手段，但無法替代藥物。高血壓的治療方法主要有生活方式干預、藥物治療、中醫(yī)調理、定期監(jiān)測。

1、生活方式干預

減少鈉鹽攝入，控制體重，戒煙限酒，適當進行有氧運動。每日食鹽量不超過5克，體重指數控制在24以下。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用降壓藥物，常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。藥物選擇需根據患者具體情況制定個體化方案。

3、中醫(yī)調理

氣功、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生方法有助于調節(jié)自主神經功能。八段錦、五禽戲等功法可幫助放松身心，但需長期堅持才能見效。

4、定期監(jiān)測

每日定時測量血壓并記錄，定期復查血脂、血糖等指標。血壓控制目標通常為140/90毫米汞柱以下。

高血壓患者應建立健康檔案，在醫(yī)生指導下制定綜合治療方案，不可擅自停用降壓藥物。