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內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)當(dāng)歸、白芍、熟地黃、枸杞子等中藥調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、六味地黃丸、烏雞白鳳丸、加味逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行配伍。

一、食物

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血功效，適合氣血不足型內(nèi)分泌紊亂，可燉湯或泡水飲用，陰虛火旺者慎用。

2、白芍

白芍能柔肝養(yǎng)血，對(duì)情緒波動(dòng)引起的激素分泌異常有幫助，常與甘草配伍使用，脾胃虛寒者需減量。

3、熟地黃

熟地黃可滋補(bǔ)腎陰，改善卵巢功能減退導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，建議搭配山藥煮粥，痰濕體質(zhì)不宜長(zhǎng)期服用。

4、枸杞子

枸杞子調(diào)節(jié)下丘腦-垂體軸功能，適合長(zhǎng)期熬夜人群，可直接嚼食或泡茶，感冒發(fā)熱時(shí)暫停食用。

二、藥物

1、逍遙丸

疏肝健脾類中成藥，適用于肝郁脾虛型月經(jīng)不調(diào)，含柴胡、當(dāng)歸等成分，服藥期間忌食生冷油膩。

2、六味地黃丸

滋補(bǔ)腎陰基礎(chǔ)方，改善更年期潮熱盜汗，含熟地黃、山茱萸等，感冒期間不宜服用。

3、烏雞白鳳丸

氣血雙補(bǔ)制劑，針對(duì)產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂，含烏雞、人參等成分，高血壓患者需醫(yī)師指導(dǎo)使用。

4、加味逍遙丸

逍遙丸改良方劑，加強(qiáng)清熱功效，適合伴有口苦的肝郁化熱證，服藥期間保持情緒舒暢。

調(diào)理期間保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E攝入，定期復(fù)查激素水平。