肝炎患者日常需注意飲食調(diào)理、規(guī)律作息、藥物管理和定期復(fù)查四個(gè)方面。
避免高脂高糖食物,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花、蘋果等,減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。
保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累,有助于肝細(xì)胞修復(fù),建議每日保持7-8小時(shí)睡眠。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用護(hù)肝藥物如甘草酸二銨、水飛薊賓、雙環(huán)醇,禁止自行使用可能損傷肝臟的藥物。
每3-6個(gè)月檢測(cè)肝功能、病毒載量等指標(biāo),監(jiān)測(cè)病情變化,必要時(shí)調(diào)整治療方案。
日??蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免飲酒和霉變食物,出現(xiàn)乏力加重或皮膚黃染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。