權(quán)威問答
頸椎不適者可選擇記憶棉枕、乳膠枕、蕎麥枕、羽絨枕等類型，具體需結(jié)合頸椎曲度、睡姿及個(gè)人舒適度調(diào)整。
記憶棉材質(zhì)能貼合頸部曲線，分散壓力，適合習(xí)慣仰臥者。注意選擇5-10厘米中等高度，避免過度下陷。
天然乳膠具有彈性支撐特性，有助于維持頸椎生理曲度。波浪形設(shè)計(jì)可同時(shí)滿足仰臥和側(cè)臥需求。
可自由調(diào)節(jié)高度的蕎麥殼填充枕，適合喜歡硬質(zhì)支撐的人群。需定期翻曬保持干燥，避免螨蟲滋生。
柔軟蓬松的羽絨枕對頸部壓力較小，適合側(cè)睡人群。建議選擇含絨量超過70%的產(chǎn)品以保證支撐性。
睡眠時(shí)保持頭部與軀干軸線一致，避免過高或過低的枕頭導(dǎo)致頸椎過度屈伸，必要時(shí)可咨詢康復(fù)科醫(yī)師進(jìn)行個(gè)性化選擇。
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