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艾灸足三里的功效
病情描述:
艾灸足三里的功效
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  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    艾灸足三里主要有健脾和胃、調理氣血、增強免疫力、延緩衰老等功效。

    1、健脾和胃

    足三里是胃經要穴，艾灸可改善胃腸功能紊亂，緩解腹脹、消化不良等癥狀，適合慢性胃炎患者。

    2、調理氣血

    通過溫熱刺激促進局部血液循環(huán)，改善氣血不足導致的乏力、頭暈，對貧血或術后恢復有幫助。

    3、增強免疫

    艾灸能激活淋巴細胞，提升機體抗病能力，適合易感冒人群及亞健康狀態(tài)調理。

    4、延緩衰老

    刺激足三里可調節(jié)內分泌，清除自由基，對更年期綜合征和輕度認知功能障礙有改善作用。

    艾灸前后注意補充溫水，避免空腹操作，體質虛弱者單次艾灸時間不宜超過15分鐘。

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