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長痘可能由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物、光電治療等方式改善。

1、皮脂分泌過多

青春期雄激素水平升高或高糖高脂飲食刺激皮脂腺過度分泌，導(dǎo)致毛孔堵塞。建議低GI飲食，避免熬夜，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。

2、毛囊角化異常

角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂導(dǎo)致毛囊口堵塞形成粉刺。日常需溫和清潔，避免擠壓，醫(yī)生可能開具水楊酸制劑、壬二酸乳膏、異維A酸軟膠囊等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

3、細(xì)菌感染

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫痘。需加強(qiáng)抗菌護(hù)理，醫(yī)師常選擇克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、多西環(huán)素片等抗感染治療。

4、激素影響

月經(jīng)周期或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的激素波動(dòng)會(huì)加劇長痘。可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺增生等疾病有關(guān)，伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀。需檢測激素水平，醫(yī)生可能推薦短效避孕藥、螺內(nèi)酯片等調(diào)節(jié)治療。

保持規(guī)律作息與清淡飲食，避免過度清潔或使用油性護(hù)膚品，炎癥性痘痘需及時(shí)就醫(yī)防止遺留痘印痘坑。