權(quán)威問答
宮縮的感覺主要有下腹緊縮感、腰背酸痛、腹部發(fā)硬、規(guī)律性陣痛。宮縮是臨產(chǎn)的重要標志，不同階段感受強度差異明顯。
早期宮縮表現(xiàn)為下腹輕微發(fā)緊，類似月經(jīng)期墜脹感，持續(xù)時間短且不規(guī)律，可能伴隨偶發(fā)刺痛。
隨著宮縮加強，疼痛會向腰骶部放射，呈現(xiàn)持續(xù)性酸脹壓迫感，部分孕婦描述為腰背部被重物碾壓。
宮縮高峰期整個腹部會明顯變硬，觸摸如額頭般緊繃，同時伴隨強烈排便感，這是子宮肌肉強力收縮的表現(xiàn)。
臨產(chǎn)時宮縮呈現(xiàn)規(guī)律性，初期間隔10-15分鐘，逐漸縮短至2-3分鐘，疼痛強度呈波浪式遞增，每次持續(xù)30-60秒。
出現(xiàn)規(guī)律宮縮后建議記錄間隔時間，初產(chǎn)婦宮縮間隔5分鐘、經(jīng)產(chǎn)婦間隔10分鐘時需及時就醫(yī)，期間可通過調(diào)整呼吸和變換體位緩解不適。
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