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糖尿病的健康教育內(nèi)容主要包括血糖監(jiān)測、飲食管理、運動指導和藥物使用四個方面。
定期監(jiān)測血糖有助于了解病情變化，建議患者掌握家用血糖儀使用方法，記錄空腹及餐后血糖值，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
需控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪比例，避免高糖高脂飲食。
每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳等，運動前后監(jiān)測血糖，避免空腹運動導致低血糖。
遵醫(yī)囑規(guī)范使用降糖藥物或胰島素，了解藥物作用時間、常見不良反應及應對措施，不隨意調(diào)整劑量。
糖尿病患者應建立健康檔案，定期復查糖化血紅蛋白等指標，家屬需協(xié)助監(jiān)督執(zhí)行治療方案，出現(xiàn)多飲多尿加重等情況立即就診。
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