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頑固性失眠最好治療方法有哪些
病情描述:
頑固性失眠最好治療方法有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    頑固性失眠的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療。

    1、生活干預：

    建立規(guī)律作息時間，避免午睡過長，睡前減少咖啡因和酒精攝入，保持臥室安靜黑暗。

    2、物理治療：

    采用光照療法調(diào)節(jié)生物鐘，通過經(jīng)顱磁刺激改善腦功能，認知行為療法糾正不良睡眠習慣。

    3、藥物治療：

    可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等處方藥，短期緩解失眠癥狀，長期需配合其他治療。

    4、手術治療：

    對于極少數(shù)器質(zhì)性疾病導致的頑固性失眠，可考慮迷走神經(jīng)刺激術等外科干預手段。

    頑固性失眠患者應避免自行用藥，建議在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案，同時注意保持適度運動和心理放松。

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