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腸胃功能不佳時，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。

一、食物

1、山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化，適合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。

2、南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，可緩解胃腸黏膜炎癥，對胃潰瘍或腸易激綜合征有輔助改善作用。

3、小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合腹瀉或術(shù)后流質(zhì)飲食過渡期食用。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和抗性淀粉，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，對功能性消化不良患者較為適宜。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

用于調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉或腸功能紊亂，需冷藏保存。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于兒童及成人腸道微生態(tài)失調(diào)，可緩解腹脹和消化不良癥狀。

3、復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶和胃蛋白酶，輔助治療慢性胰腺炎或膽囊切除術(shù)后導(dǎo)致的消化功能障礙。

日常飲食需避免辛辣刺激及高脂食物，采用少食多餐方式，癥狀持續(xù)加重時應(yīng)完善胃腸鏡檢查明確病因。